La marche rapide. : Et mincir devient un plaisir #2021

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  • Title: La marche rapide. : Et mincir devient un plaisir
  • Author: Martine Balandraux Olivet
  • ISBN: 2883538263
  • Page: 311
  • Format: poche
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    La marche rapide. : Et mincir devient un plaisir By Martine Balandraux Olivet
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      311 Martine Balandraux Olivet
    La marche rapide. : Et mincir devient un plaisir

    About "Martine Balandraux Olivet"

    1. Martine Balandraux Olivet

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    909 thoughts on “La marche rapide. : Et mincir devient un plaisir”

    1. Je prends le train pour aller sur mon lieu de travail Ce livre m a aid e optimiser mon trajet Je marche vite avec des chaussures de march adapt es Les explications sur le m tabolisme de base comme unit de mesure de d pense nerg tique m ont fait comprendre la vraie origine de ma prise de poids Je retiendrai que le d placement pied ou v lo quotidien est la pratique de base d endurance pour la sant et la consommation de la masse grasse Le sport et les r gimes sont consid rer comme compl mentaires.


    2. Ce livre est bien con u, clair et agr able lire, il donne des pistes pour marcher activement et se nourrir sainement,mais il reste trop succinct dans les conseils, j aurais aim qu il soit un peu plus approfondi.


    3. Des explications claires et un expos motivant, c est un bon livre, qui laisse pourtant sur sa faim On aimerait voir l auteur d velopper davantage Ainsi, je n ai relev qu une phrase qui expliquait la diff rence entre la marche et la marche rapide Dommage Je ne regrette cependant pas mon achat.


    4. Je m attendais un manuel beaucoup plus d velopp sur la pratique et les techniques de la marche rapide, alors que c est peine survol La majorit du livre parle de nutrition un livre qui m a semblait tr s hors sujet finalement


    5. Pas mal, mais j attendais plus de d tails sur la marche rapide Le bouquin est plus ax sur l alimentation ce qui n tait pas mon but.


    6. Ce petit livre est ax uniquement sur la perte de masse graisseuse il expose l intensit n cessaire de la marche, sa dur e et sa r gularit , des conseils nutritionnels et 3 tirements Je cherchais quelques techniques corporelles positionnement des hanches, des bras, enjamb es , mais ils n en contient pas Il ne correspond malheureusement pas mes attentes, n ayant pas de probl me de poids.


    7. la livraison est soign e, rapide et efficace comme j aime mieux qu en magasinlheureusement, les libraires sympas se font de plus en plus rare alors on se tourne forc ment vers les net qui set tr s satisfaisant


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